sep 18 2011

15 ipv 11

Kaatje

Het is wel mijn doel, 15 km op 20 november. Alleen liep ik vorige week 10,2 en dan is 5 km meer best veel. Maar ja, dan moet je niet verkeerd lopen en er na 5 km pas achterkomen. Toen was ik dus al 8 km aan het lopen en de kortste weg naar huis was nog 7 km…..

Nu een dag later heb ik wel wat last van spierpijn rond de heupen en bovenbenen maar hopelijk is het dus alleen maar spierpijn en is het morgen zo goed als over.

Vorige week mijn eerste “eigen” werkdag in Norg, erg gezellig en spannend…. Aquaspinning is nog niet helemaal mijn ding, maar ik heb het gevoel dat ik steun heb bij mijn leidiggevende. En dat was/ is niet altijd het geval. Het is nu groot onderhoud en is het bad gesloten, maar er zijn wel team-activiteiten en daar mag ik al volop bij meedraaien. Gezellig!!!

Ons huis wordt nu ook langzaam ons huis. We hebben de inrichting van de woonkamer iets veranderd en daardoor een wat afgeschermde speelhoek gecreƫerd. Dat is wel gezelliger. Ook komen er meer kasten en wordt de zolder leger zodat er daar ook begonnen kan worden.

Mara vindt het weer gezellig op school en heeft al vele speelafspraken gemaakt. Met Tijn zijn eczeem gaat het ietsje beter, maar dat is onder invloed van de hormoonzalf. Dus we zijn nog niet uit-gedoktert met hem. Eigenlijk zou ik over Anniek nu ook wel wat willen zeggen. Maar zij huppelt lekker mee, is actief en ondeugend. Zit wel het meeste van de 3 op de trap….

Morgen maar een klein stukje hardlopen, en als het weer lekker gaat. Inschrijven voor de 7-heuvelenloop….


jun 8 2011

Reden 57

Erik

Het was in maart en we waren dus nog maar een paar dagen aan het klussen in ons nieuwe huis, toen ik van de trap viel. Eigen schuld: met klompschoenen aan en stuclopers op de treden de bocht iets te kort genomen. Ik viel zo’n 8 treden. De dag erop een flink dikke enkel en vanaf de dag daarna last van de aanhechtingen van mijn rechter grote bilspier. Uit ervaring kan ik inmiddels melden: dat is niet prettig.

Uiteindelijk heb ik daardoor 2 maanden niet hard gelopen. Drie weken geleden leek ik maar geen verdere verbetering te merken, nog steeds voelde ik soms die aanhechtingen. Ik heb besloten maar weer eens te gaan lopen en wat bleek: na het lopen had ik juist minder last.

Gisterenavond ben ik voor de derde week achtereen weer wezen lopen en het was ronduit aangenaam: niet te warm, niet te koud, volop zon en het liep lekker. Omdat ik nog opbouwend in afstand ben, liep ik niet ver van huis. Daar bleek reden 57 van onze verhuizing naar Drenthe: allemachtig, wat een mooie omgeving! Hardlopen+!

Hardlooproute

apr 4 2011

Drukke dagen

Erik
Mara kiest roze

Mara kiest roze

Inmiddels zijn we anderhalve week onderweg met het woonklaar maken van ons nieuwe huis. Zie het fotoalbum Dalkruid voor een update!